Re: [閒聊] 中年大叔如何增強自己的性能力
作者: cailon (我不一定是我!) 2024-06-07 19:17:12
認真回一下好了
大叔今年41，認真玩的話早中晚各一次
說真的不要不服老
三個管道推薦哥試試看
1.運動、運動、還是運動
阿肥我的運動有單車、深蹲、平板支撐、划船機
別想靠吃藥
真的運動才是才是最好的春藥
不僅僅只是為了硬度
也是為了哥的身體好
2.除了吃西醫，推薦去看中醫
補充腎氣、還有心肺功能
邊運動邊吃中醫調整體質
相信我，真的有效
3.早睡、作息正常、減肥
欸對，就照著文字的意思吧
不喜歡這邊真的變老人性版啦
瞧不起低能卡的風氣
讓老人家再次重振西斯雄風
大叔今年41，認真玩的話早中晚各一次
說真的不要不服老
三個管道推薦哥試試看
1.運動、運動、還是運動
阿肥我的運動有單車、深蹲、平板支撐、划船機
別想靠吃藥
真的運動才是才是最好的春藥
不僅僅只是為了硬度
也是為了哥的身體好
2.除了吃西醫，推薦去看中醫
補充腎氣、還有心肺功能
邊運動邊吃中醫調整體質
相信我，真的有效
3.早睡、作息正常、減肥
欸對，就照著文字的意思吧
不喜歡這邊真的變老人性版啦
瞧不起低能卡的風氣
讓老人家再次重振西斯雄風
作者: ggininin5566 (56硬硬硬) 2024-06-07 19:19:00
又勃啦好奇~
作者: by19 (今天天氣不錯) 2024-06-07 19:34:00
不用工作？
作者: h27045368 (小花) 2024-06-07 19:46:00
全職治療陽痿
作者: johnwu (就是醬) 2024-06-07 20:42:00
一般人真的有這麼多時間?
作者: lemongrass36 (尊重包容多元) 2024-06-07 21:23:00
佩服
作者: calase (萬難地天紀柳) 2024-06-07 21:47:00
一般人一天運動個1小時就很有幫助啦，如果在家裡客廳看影片做tabata也不錯
作者: mepass (努力浪費人生) 2024-06-07 23:51:00
看電視順便有氧跟重訓加起來一小時就很有效了
作者: luben (魯蛇中的魯蛇) 2024-06-08 02:10:00
4x歲財富自由,respect
作者: louaixz (Aixz) 2024-06-08 04:11:00
財富自由了吧
作者: amacus (男人40) 2024-06-08 06:05:00
不知道那個中醫好
作者: sunnyson (阿基里斯) 2024-06-08 18:29:00
性能力提升是女性責任，不可能看到阿婆都有性慾吧。
作者: clearday (天氣晴！) 2024-06-09 12:11:00
tabata要做到有效果 那種強度根本看不了電視
作者: calase (萬難地天紀柳) 2024-06-09 13:22:00
通常做個兩三次以後同樣影片的動作就記得差不多了，放著只是在聽讀秒而已
作者: gtvbsg (gtvbs) 2024-06-09 17:09:00
真的，效果不錯^_^
作者: storycall (我王八) 2024-06-10 13:38:00
鄉神應該沒家庭小孩與經濟壓力
作者: jackyu0810 2024-06-12 23:51:00
推便當流阿肥
