分享一下我的經驗好了
我是手部很溫暖 可腳卻蠻常冰冷 (奇怪)
不現現在又回到手腳都冰冷的情況
如何讓手變溫暖:我的建議是運動 作一些含氧運動:例如跑步 游泳之類的
我高中那幾年一直有在運動 由其是每天下午放學都跑個一千公尺
也沒有很多 跑完也不會很累 不過體質確有改善
冬季穿制服時手不再冰冷 反而是很溫暖的 女同學摸到我的手都會驚呼 暖
不過現在就很少運動 冬天一來就蠻常手腳冰冷 尤其打電腦時
手握鑑盤 滑鼠 會有一點很奇特的是 握滑鼠的手異常冰冷
反倒是握鍵盤的左手溫度較高一些

左右手的溫度似乎會不一樣 我也是左手比較高

可以試試看吃中藥 調理身體 我朋友吃過至少不那樣冰冷