※ 引述《Kentish (肯特)》之銘言：
: ※ 引述《jsy61082000 (你們洪興沒一個能打的)》之銘言：
: : 本人是174/47
: : 想請問一下
: : 如果戒菸的話是不是比較容易增胖
: : 因為是在是太瘦了
: : 聽人家說要身體必須要先長肉出來
: : 而且因為我是設計系的 所以有時候常常會作息不正常
: : 常常日夜顛倒 不是常常不睡 就是一次睡很久
: : 我應該多吃甚麼食物比較好呢?
: : 我也有想過去看醫生 去過敏盛醫院看過 結果他只幫我抽血 這樣就500元
: : 然後叫我下禮拜回診 再交一次500元
: : 然後只跟我說了一句 抽血報告說你的甲狀腺沒有異常
: : 然後就偷走了我的一張小朋友
: : 請問台北有沒有甚麼中醫比較推薦的謝謝
戒菸會變胖是因為原先抽菸的時候菸焦油會卡在胃壁阻礙吸收
尼古丁會讓你交感興奮提高代謝
所以你吃的東西很難吸收
戒菸一小段時間的時候
一方面嘴巴癢會一直吃東西轉移
另一方面吃的更多但阻礙吸收的東西變少了
所以剛戒菸那陣子會爆肥
像我爸49歲~52那陣子就是他這輩子最胖的時候
大約81kg/178公分
但是之後身體就慢慢調適過來恢復正常的新陳代謝
現在我爸68歲，61kg/175公分(倒縮很嚴重XDD)
喔還有一點
因為年輕時期長期抽菸的關係
我爸骨質很不好
年輕的時候大約181~182公分
到結婚那時候就已經縮到179
而且在我小時候還發生一件很驚恐的事情
只是走平平的路自己不小心跌倒手骨就骨折了....
現在還持續在倒縮中
當然所有人老了都會縮
但是以我家的基因我爸算縮很兇的
因為我爺爺到9X歲都還將近180...(默
年輕時期的西裝褲穿起來完全沒有過長的問題
我爸年輕時期的西裝褲已經拿給我改短3公分過了....