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[增重] 宵夜馬鈴薯

作者: key78923 (月)   2024-01-22 10:03:12
自從胃食道逆流後因為控制飲食體重就開始下降，覺得有點瘦到不好看了。
目前想的方法是在晚餐過後約8點左右吃水煮馬鈴薯或者氣炸馬鈴薯，請問大家有什麼其他料
理可以避免吃膩嗎？
作者: OnlyJun17 (All Money Back My Home)   2024-02-07 18:39:00
撒些飯友
作者: fatb (胖逼=口=)   2024-02-26 21:08:00
胃食道逆流無糖高纖豆漿蠻有的
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