: → swort: 感謝耐心回應，我因身體內外舊傷會在練功時衝抽，沒辦法真 06/22 02:43
: → swort: 靜，目前是在大椎附近，幅度比過去輕微很多，只能不斷築基 06/22 02:45
可以考慮出體靜坐 ，避開身體擾亂的限制，直接去修復和增強自己的第一靈體
第一靈體修復了，也會進一步修復身體的傷
https://tieba.baidu.com/p/980613316?red_tag=3194759698
第一靈體 跟身體狀態有密切關係
若身體受傷了，第一靈體也會受傷
若身體強壯，第一靈體也會強壯
反之亦然
第一靈體受傷也會傷到身體，修復第一靈體也會修復到身體
推測，練武的人遲早也會接觸這一塊，若要讓身體狀態到達極限
遲早要往增強靈體的方向做
因為身體狀態跟第一靈體狀態有直接關係
在鍛鍊身體讓物質界的身體強壯時，就會導致第一靈體增強
同時，若能讓靈體增強，也會進一步讓物質界的身體能力更好
是相輔相成的
參考看看
http://jilu.yuanwushi.com/yuedu/2014-11-10/13.html

目前程度還不到，感謝熱心資訊