小的又來了~這樣陸續發問有沒有違規?有的話告知一聲~再改進
最近因為想要練三划一換氣
Q1:我在練習的過程左邊換氣的時候肩膀都會整個沉下去
是啥咪原因?
另外有個小迷思
Q2:就是在游的過程中泳池水不變
可是我在經過某些路段會覺得忽然輕鬆
有時候又會好像沉的太深導致上來換氣有點吃水
Q3:我看有泳友他們大約五人會一起下水游，一位接著一位
領頭者我看她(自由式)手划的節奏，跟第二位比較起來有明顯的差異
一個看起來比較一手接著一手划動~~一個每划一次水感覺比較不急不徐~
但是速度上並沒有違合~她還是緊跟著對方
哪一種的效果會好一點?這樣問好像沒有意思
就是到底是增加手速讓自己游得快些~
還是增加力量會比較快些，似乎後者比較容易肌肉疲勞!??