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[問題] 小腿骨折復健游泳

作者: jimmyw1003 (jimmywow)   2016-11-11 16:09:57
泳版首po，有些問題想請教各位前輩
小腿骨折至今3個月初
1個月前放下拐杖後慢慢開始行走
終於在這禮拜找到不會造成負擔的運動，就是游泳
請問各位前輩有在泳池復健的經驗嗎
目前可以游蛙式與自由式的划手每天約40分鐘，想恢復肌耐力
題外話如果附加spa放鬆有沒有推薦的復健方式呢
作者: neonY   2016-11-11 16:46:00
直接問問看醫生或是復健治療師會不會比較好？
作者: chi1983 (小齊)   2016-11-12 14:00:00
醫生說可以游的話建易自由式，蛙式較不符合人體工學
作者: jimmyw1003 (jimmywow)   2016-11-13 15:20:00
好的 謝謝大大們的建議
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