教學對象：25 女
目前程度：
沒有上過游泳課程...只有在學校游泳課玩過
目前會的就蛙式 自由式 仰式
但是都是自學 覺得姿勢可能不對 換氣有時候也會吃到水
課程目標：
因為之前參加sup立槳體驗
加上身邊朋友很多都在玩衝浪
覺得水上運動很有趣 也很喜歡
間接的想把游泳學好
一方面是提升自己安全性
一方面可能會常常和朋友一起玩
所以除了基本的「游泳四式」
之後還會參加救生員訓練
「救生員四式」也想學好
另外一直有固定在重訓 瑜珈 和做有氧
肌肉控制的能力應該不差
但是可能需要教練你確切點到我的「問題點」
例如：
第一次體驗立槳的時候我起初很糟糕
還要拉著教練的繩子往前行Q_Q
甚至教練A還對我朋友說：「你可能要照顧你朋友一下」他要去顧其他人
後來前划的過程碰到其他教練
他們告訴我怎麼做
立起來核心要穩定 用槳做第三支點
那天浪還蠻大的 立起來有點困難
但是因為那天教練很多 ㄧ有問題就指正
所以我順利的成為一群人裡面成功站起來划的體驗者
而我重訓的教練也換了兩個
第二個才確切清楚的知道什麼叫做
「核心力量」
我的程度：
沒有上過游泳課程...只有在學校游泳課玩過
目前會的就蛙式 自由式 仰式
但是都是自學 覺得姿勢可能不對 換氣有時候也會吃到水
想要達到的目標：
游泳四式
救生員四式
上課時間
平日白天
上課地點
淡水
希望你提供
教學經驗
收費方式
自我介紹
另外一直有固定在重訓 瑜珈 和做有氧
肌肉控制的能力應該不差
但是可能需要教練確切的點到我的「問題點」
例如：
第一次體驗立槳的時候我起初很糟糕
還要拉著教練的繩子往前行Q_Q
甚至教練A還對我朋友說：「你可能要照顧你朋友一下」他要去顧其他人
後來前划的過程碰到其他教練
他們告訴我
轉彎要怎麼做
立起來核心要穩定 用槳做第三支點
那天浪還蠻大的 立起來有點困難
但是因為那天教練很多 ㄧ有問題就指正
所以我順利的成為一群人裡面成功站起來划的體驗者
而我重訓的教練也換了兩個
第二個才確切清楚的知道什麼叫做
「核心力量」
在麻煩站內信我了 謝謝