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[問題] 練習側泳 上半身很不穩

作者: myloveyj (屎逮羊)   2020-01-13 00:13:25
在練習側泳時
上身總是會亂晃
身體是否要成什麼角度呢?
想說拿浮板可能會比較好
但發現更糟
求過來人經驗談
作者: breadking   2020-01-13 00:17:00
跟自由式換氣的感覺差不多吧？
作者: damphaar (cywang)   2020-01-15 21:55:00
腰部固定 上身拉直 前面的手往前延伸 全身盡量保持水平下半身沉水越多就越難游
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