小弟一般人，170但是中廣身材90公斤，不惑之年。我只會休閒性質的蛙式，自己也看了網路教學影片來修正踢腿，25米水道來回一趟五十米需80秒。沒辦法再更快。請問這樣很慢嗎，要找教練教學才能進步嗎。
作者:
okgod (!)
2020-12-12 12:09:00有影片嗎？如果只是要快，直接上網搜尋蛙式大划學會就很快了
一般人自學大概60-80秒差不多少找教練可以趁早 姿勢定型了就不好糾正
80秒？競速蛙式學一下吧大蛙式是真的太慢 一般人的蛙式又很容易手跟腳同時做動增加阻力我178 體重96 我記得以前試過100公尺大概也是90秒
看你的訴求是什麼，就像上班族問如何讓球速到140km。個人覺得阻力因素居多，有時在水中以為自己身體是←這樣，但其實是↖這樣在前進。
作者:
x19x (心輪)
2020-12-14 17:22:00中廣不一定慢喔，因為浮力強，看過游很快的主要還是踢腿 節奏 和你有沒有最小水阻前進