大家早安
千呼萬喚始出來......呼，終於有時間來寫續集~
有人一直問『為何你可以這麼早起床』?
是什麼因素讓你這麼早起?
還是什麼樣的信念讓你早起?
這時，先將早起的定義要先定義清楚：『幾點起床』叫早起?
我記得小時候，家住汐止，唸書在內湖，爸媽都會六點把我們叫醒~
開著發財車載我們去上學，所以每次我們都很早到學校!!!
之後，我變成班上第一個開門的學生。
只是，小時候是被挖起來，而非像現在這樣，自然清醒~
關鍵在於『心態』、『信念』、『想法』~
每當我PO早起的文章，如果是太早的，像12點或1點半....
就會有人說：你真的有在睡覺嗎?或『每天至少睡八小時以上』?
表示這些人的信念跟價值觀是跟我不同的，自然他無法做到~
因為他已經認為睡多久才是健康的！
之前我也有這樣的信念，但是學的NLP之後，我打破這樣的信念~
只因為我想要『眾人皆睡，我獨醒』~
於是，N 年前的我，開始很期待每天一天的到來，
甚至覺得早起的好處多多，覺得早起可以做很多事情~
同時也可以早點出門，不必在巔峰時刻塞在車陣裡，
也不用在那邊排隊等電梯，去早餐店吃早餐也不用排隊~
好處多很多......我找不到早起有何壞處?
如果真的要講，那就是太早起，早餐店還沒開=.=.....
至於怎麼破除信念與改變思維，那又是下一篇文章~
為何睡十分鐘，可以像睡一小時那樣飽滿?
是怎麼樣才可達到認真睡覺?
進入深層的睡眠，睡到不醒人事?