國乒提前提交丁寧發球視頻 孔令輝：不吃二次虧
新浪體育訊　　以下內容來自《乒乓世界》公眾號，女乒主教練孔令輝自述：
　　奧運會橫跨的時間很長，女隊比賽從7日開始，到16日結束，比賽過程歷時10天，對
運動員和教練員精力的消耗非常大。雖然每天只有一場比賽，對運動員體力上的要求看似
不大，但在精力上要耐得住、熬得住。同時在這10天中，運動員既要保持情緒平穩，又要
能馬上投入比賽、通過調動讓自己興奮，這對運動員而言是很高很有難度的要求。
　　以前我們打奧運會時，乒乓球比賽在開幕式幾天後舉行，讓我們能有個預熱的過程，
但今年乒乓球比賽在開幕式後的第二天就開始了，對運動員來說感受也與以往不同。針對
種種可能發生的情況，教練組專門做了個“小冊子”，裡面有六七十條注意事項。我們把
自己想到的有可能突發的事情，都一一總結出來，也做了相應的應急措施預案。
　　不要過多受到外界干擾
　　奧運會開始後，隊員要注意儘量不受外界干擾、不要去關注新聞和評論，要全身心投
入進比賽。李曉霞和丁寧都是第二次參加奧運會單打，上一屆比賽因為是第一次參賽，她
們可以將自己的位置放得比較低，去拼去搏，這一屆兩個人的位置和想法都與四年前不一
樣，李曉霞志在衛冕，丁寧想完成大滿貫的夢想，所以心態準備方面也與參加倫敦奧運會
時不同，一定要掌握和調整好。
　　要有“輸球”的思想準備
李曉霞和丁寧兩個人都要對“輸球”有充分的準備，如果單打輸給外協會選手，要如何面
對團體賽？對於李曉霞來說，如果輸，將是她第一次在奧運會中嘗到輸球的滋味；對於丁
寧來說，也許輸球後的情緒影響比上一次奧運會更大。
　　這些都要提前把思想工作給她們做好、理順。即使兩人在決賽中會合，也有一個人會
輸球，這名隊員需要儘快調整情緒，迅速投入到第二天的團體賽中。
　　總結經驗，不吃第二次虧
　　隊裡借鑒和總結上一屆奧運會中出現的裁判判罰情況，這次我們選擇提前通過中國乒
協向國際乒聯裁判委員會提供了包括丁寧下蹲發球等一些隊員的打球視頻，也請裁判們給
我們指出視頻中不規範的問題。在封閉訓練中，丁寧和其他所有隊員的訓練都是嚴格按照
國際乒聯裁判們的回饋來要求的。
　　同時，隊伍也給隊員們做了一些預案，特別是針對丁寧的發球，讓她在練下蹲發球的
同時也對高拋側旋發球進行了訓練，避免在場上出現判罰的時候，運動員自己產生慌亂。
提前做好心理準備，想好預案，希望運動員能在比賽遇到挫折時臨危不亂，及時調整自己
要運用的技戰術以及比賽心態，牢記以前的經驗教訓，不要再吃第二次虧。
http://2016.sina.com.cn/china/2016-07-28/doc-ifxunyxy5769201.shtml