陳夢：夢想的道路不會一帆風順 做好自己那一份
這是我嗎？這是馮天薇嗎？
　　瑞典公開賽結束後，陳夢帶著雙冠開啟了德國公開賽之旅，“現在想想，我那時可能
根本就沒有從打伊藤的決賽中緩過神來。”這種影響不只是思想上的，壓力巨大的比賽，
打完人的身體狀況也會受到影響，陳夢胳膊的反應特別大，和顧玉婷打雙打時，好多半高
和半出臺的機會球，陳夢都拉丟了。胳膊有反應，人整體的移動也變慢了，陳夢嘗試了挺
多種方法，多休息、練身體、泡澡都試過了，但情況並沒有好轉。事實上，陳夢並沒有把
身體因素準備進對馮天薇的那場單打比賽中，賽後她回想起來，一步步都是隱患。
　　“我和馮天薇在世乒賽剛交過手，而且世乒賽之前的比賽中，馮天薇一局都沒贏過我
。”正因如此，陳夢犯了點經驗主義錯誤，“那天到賽場上，我所有以前對她很有效的技
戰術，都沒了效果。”身體的原因給比賽的困難又加上了點“佐料”，一直認為自己能贏
又沒有什麼都準備到的陳夢，在比賽中還存在著僥倖心理。陳夢坦誠地說：“我感覺人沒
有打進去，該要調動的時候，完全調動不出來。0比1落後的時候我覺得沒事，可能是進入
狀態有點慢，再調動一下。第二局又輸了，而且怎麼跟以前的馮天薇完全不一樣，我都懷
疑這球是她打出來的嗎？但我還是想，再調動一下，只要扳回一局就還有機會。”賽後陳
夢反思說，一切都只是想，她一點都沒有做到，“比分都咬不住，太懸殊了。反觀馮天薇
就心態和備戰都特別好，主動失誤了也不會影響她，還是很堅定，到我這，我明知道回過
去的球該轉正手了，但是轉不開。”
　　夢想的道路不會一帆風順，做好自己那一份
　　德國公開賽1/8決賽輸給馮天薇後，陳夢對自己很生氣，身在其中，陳夢是最不願意
看到自己輸球的人。布達佩斯世乒賽結束後，陳夢也說過很生自己的氣，當時她女單決賽
輸給劉詩雯，比賽打得很難受，雖然咬緊牙關沒有崩潰，但還是沒能見到勝利。接著雙打
她和朱雨玲也陷入了低沉的氣場，半決賽輸給了孫穎莎/王曼昱，在一天中結束了自己的
全部世乒賽，晚上打完雙打，陳夢很想自己去漆黑的布達佩斯大街上漫無目的地溜達溜達
，當時這個想法馬上被馬琳制止了。
　　一天之內結束自己所有世乒賽賽程後，陳夢思想上的低潮，她很生自己的氣
　　2019年的上半年，陳夢走得不平坦，雖然在直通世乒賽的比賽中拔得頭籌，在封閉訓
練裡練得非常辛苦，每天要和男隊員對練找節奏，但結果卻不夠亮眼，先是亞洲杯不敵朱
雨玲，再是世乒賽不敵劉詩雯，陳夢帶著兩個亞軍回到北京的訓練館，人在訓練，卻沒什
麼魂。在那幾天訓練中，陳夢的頸椎出現了問題，她沒有時間去忐忑和擔心，而是一門心
思地抓緊治療。參加中國公開賽之前，陳夢下定的決心是，“不想讓別人覺得我很脆弱，
輸了一個比賽就站不起來了。”後來在中國公開賽上，陳夢拿到了冠軍。
　　陳夢的反彈力很足，世乒賽後抱著“不想因為輸了一個比賽就站不起來”的決心，陳
夢獲得了來之不易的中國公開賽冠軍
　　“我在不行的時候，反彈力度是很大的，我也能下很強的決心去反彈。但是在順的時
候，我確實在反思和找問題的方面欠缺太多，我明白自己有很多需要解決的問題，也正因
為如此，我的空間還有很大。”陳夢在冷靜下來後，反思了很久與馮天薇這場比賽中反映
出的問題，但她知道，不能因為輸這一場球，就覺得自己又不行了，就像不能因為贏了伊
藤美誠的這一場球，就覺得自己可以了一樣。“在競爭奧運會的過程中，不可能那麼容易
，那麼一帆風順，要出現問題，及時解決問題。”陳夢說，她深知通往夢想的道路上會佈
滿磨難，她不能因為想太多的結果導致患得患失，而是要認真對待每一場比賽，每一次反
思，每一次機會，抓緊一點一滴去積累自信心。“我想明白了以後，就會堅定地去做，會
給自己鼓勵，哪怕要從頭開始，我也不害怕。”陳夢說，“我相信我自己。”
　　——節選自2019第11期封面故事
　　《陳夢：哪怕從頭開始，也不害怕》
http://sports.sina.com.cn/others/pingpang/2019-10-29/doc-iicezzrr5780438.shtml