說到跑步啊 我從小就是胖子
就是傳說中的跑超慢！
我敢發誓 我全程用跑的 800公尺可以跑六分鐘以上 (小五)
反正 我一直都不太會運動
小時候幾乎也都關在家沒有出去啦 讀書嘛！
拜國中靡爛生活所賜
我國中有一段日子很正常的體重 (人生最瘦期 但也就是一般人的程度)
但是那是因為都不吃飯在玩電動 一天大概只吃一次吧
而且都蹺家 沒什麼錢吃飯 有錢都拿去打電動
回到正常一點的生活之後 我大概連續兩個月把人生中該吃的雞排都吃了一半以上
天天 雞排魷魚雞心 奶茶
超胖菜單 兩個月胖15公斤 (嚇)
後來高二快高三的時候 蕁麻疹 前三、四個月一直都是吃類固醇和抗組織胺
整個腫腫腫衣服幾乎都穿不下，
因為我們學校制服裙子 是那種 像A字裙 前面打兩個摺的，算合身的
(高中愛漂亮 有去改裙子 … 改短改窄 兩件改過的一件檢查服儀用的 沒改的)
結果…… 根本杯具XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD (可以去GOOGLE台東高商制服)
後來就只能穿沒改的那件 而且還很勉強擠進去 幫QQ喔喔喔喔喔喔喔
因為我本來外套就不喜歡穿太大件 雖然那個時候還滿流行穿大兩號的外套
但是我就是買合適大小的而已… 根本悲具XDDD 運動服外套因為男女都一樣
可以借(ㄑーㄤˇ)男生的來穿， 但是制服外套男女不一樣就超悲具QQQQQ
後來停西藥 改吃中醫 飲食也有控制不要一直吃薯條 (對 只有戒薯條)
就又正常一點 (不過還是胖 但至少本來的衣服穿的下了XDD)
我窄肩但是很厚XD 男女通用尺寸通常穿M 女生尺寸穿L (衣服) 褲子穿XL裙子31的
上大學 玩社團那兩年 又有比高中再瘦一點點 (依然胖XDD)
雖然褲子都一樣穿XL 不過褲子ALWAYS掉下來 XDD 如果不繫皮帶的話 幫QQ
後來2014年大概六月開始減肥 幹 不是我誇張
我一開始都沒辦法跑超過一首歌的！！！！
而且腳超痛(可能是因為我跑人行步道，大陸有些地方的綠道真的做得很讚)
第一天跑 痛4天 才跑第二次
然後第二次我就學乖了 剛好旁邊有體育公園
我就去跑PU跑道了
剛開始大概500公尺就不行了
我是從500公尺慢慢進步的
跑不完 就用走的
再隔天 跑800公尺
然後再來 每次都多跑一點點
有時候覺得今天沒有辦法進步的時候就至少跟昨天同一個地方才能停下來
那個時候跑四、五天 休一天。
慢慢的 我跑了人生的第一個3000
然後再慢慢的 終於 在我開始跑步的兩個月過後 我跑到了5000公尺
那是我人生第一次 真的完全沒有停下來也沒有用走的 (雖然跑得很慢 超慢超慢超慢)
那之後我就以3000為基準
每次跑至少3000 如果覺得體力好就跑多一點
後來 常常跑個4000以上
而之後搬回我爸那裡 我就在社區裡跑 說是社區 是一個超大型的封閉社區
從社區小路頭到尾 1.7公里左右
下雨的話 有地面上的有頂停車場可以跑
我就這樣 每天跑 那個時候因為很膚淺的理由 (真的想知道再問 應該我只會跟女生說)
所以我超堅持的！ 在百度貼吧有記錄我的飲食和運動日記
我跑步的時候就聽偶像音樂
但剛開始真的都好痛苦 聽著我喜歡的偶像唱歌 假裝他在幫我加油
就靠幻想成為動力XDDDDDDD 真的是有幻覺 感覺他在眼前陪跑
(別傻…愛豆平常都有在練 絕對追不上啊XDDD)
總而言之 那個時候 整個人氣色很好 臉也明顯瘦了 (當然是跟我自己對比)
不過… 後來 因不可抗力因素
沒有動力之後 加上回台灣 理由一堆 藉口一堆
我就又打回原形了
v(￣︶￣)y
去年有幾個月也很認真跑 不過 又因為一些事 理由一堆 藉口一堆 就沒堅持下去了
減肥 沒動力啦~~~~
( ￣ c￣)y▂ξ