[分享] 飲食減肥分享

作者: gelionce (雞哥)   2014-09-19 16:34:23
想減肥可是又不想吃藥,很多人都會使用飲食減肥法,
用最健康的方式減肥,但是,你知道嗎?
飲食減肥並不一定會讓你健康,
小弟之前因為聽朋友說單喝豆漿可以減肥,
身體非常笨重的我,就決定嘗試一下,希望可以讓自己從大肉球,變成大帥哥
結果試過之後,發現自己不但沒有變帥,還常常營養不均,
醫師也幫我檢測出罹患酮酸中毒,讓我非常懊惱
後來在網路看看了這篇文章才發現,原來我的方法一直是錯誤的
!!!!!!!!!!!(NO~~~~~~~~~~~~~~~~~~
希望大家也不要跟我步上同樣的路啊!!!
http://ppt.cc/JQTs
作者: garyer (gary)   2014-09-20 23:51:00
最好的方式是均衡營養,單一的效果很小
作者: nanachou1226 (美耐板米娜)   2014-10-03 10:22:00
豆漿減肥好像不適合每個人一~多運動啊~少吃啊~注意~
作者: yuling1222 (大可玲玲)   2013-04-19 02:35:00
推樓上豆漿減肥http://iguang.my/t/6E5

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