6/30(五)認識自己的情緒語言／養生講座：從飲食偏好覺察狀態
你／妳一定很清楚自己喜歡什麼口味的食物。
但是妳／你可有認真想過，這些喜好蘊藏著什麼＂訊息＂嗎？原來透過食物的偏好也能反
應出自己現在的狀態喔！看看以下選項，你／妳是哪一種呢？
a. 甜食控
b. 愛吃苦
c. 辛辣愛好者
d. 酸味
e. 重鹹
答案揭曉：
a. 喜歡甜食的朋友，內心渴望愛的氛圍，渴望被關心。
b. 選擇苦味的朋友，也許現在面臨思緒很多，需要沉澱的狀態。
c. 喜歡辛辣口味的人，在工作中壓力大，需要抒發。
d. 選酸味的朋友，反應出壓抑的情緒，需要緩解。
e. 習慣偏好鹹味的人，則是在生活或人際關係中找尋平衡。
以上的答案，在這次一日工作坊中，無愁老師將會更詳細地解說這些反應為何而來？從何
消長？如果你對身體器官與食物的關聯很有興趣，想透過自然養生的方式理解自我情緒和
身體的關聯，歡迎來報名這次的課程～
【課程內容】
透過一日工作坊的課程規劃，了解大我（神、魂、意、魄、志）想要表達的訊息，每個人
都有自己的解鑰，試著學習傾聽身體的需求，讓它成為自己的老師而走向養生之路。
【時間】6月30日(五) PM2:00~5:00
【地點】穆勒藝文(台北市北安路595巷33號BF，捷運大直站)
【人數】12人開班、36人滿班