回應很多想上課的美女們
因為下課時間太晚
特別新開課程2小時 針對上半身舒緩的經絡瑜珈課程
當然課程還是重視全身經絡及肌肉的改善
現今社會肩背酸痛脖子緊 已經成為很普遍的通病
課程藉由較舒緩的經絡按壓 以及加強伸展脊椎的瑜珈為主
課程最後在肌肉放鬆 經絡順暢下做瑜珈的體位調整
將脊椎回復到中線 根本的將因為不平衡所產生的緊繃酸痛做改善
課程時間 ： 2小時
課程內容 ：
經絡按壓 + 瑜珈伸展 :Yumi老師
體位調整 Vicky 老師
(用簡單安全的方式讓脊椎回到平衡 自己回家都可以練習)
開課時段 ：每週二 晚上 7:30~9:30 名額 一位
地點：台北縣板橋市漢生西路89巷內(捷運板橋站)
價格：10堂課 4,000元 (由開課日起算10堂12週為一期)
報名請確認時間許可 一期課程可以請假2次!
對象：限女性 有毅力想多愛自己者
報名方式：E-mail報名 vicky老師
請 mail 報名vicky826.yoga@gmail.com
告知 姓名 ?絡電話會再和妳聯絡 匯款後完成報名程序
成果分享 http://blog.xuite.net/vickyyoga/wretch/147813712