現有群組已經進行快2個月了,團員平均都有瘦下1~1.5公斤
因有幾位中途退出,再徵求2位新團員加入喔
徵求條件為27~32歲男女不拘 23<BMI<25
目標是農曆年前減3公斤或體脂3%以上
三天沒在群組發言者直接踢出(事先請假除外)
群組基本要求為:
1.只靠運動減重(每週3次以上),偏方吃藥不要來
2.每天回報運動量、飲水量、三餐(可文字描述或照片)
3.每2星期回報體重和體脂
有興趣者請提供下列資訊站內信報名
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活動地區(ex.新北中和區):
適合者直接加line好友,其餘不一一回信,先抱歉囉