正知的功能，在觀察心是否穩定地安住在禪修的所緣境上？
正念是要保持心安住在所緣境上，而一旦這點做到之後，正知就
必須去注意心是否仍繼續安住在這個所緣境上，正念愈強，相對
地，正知也就愈強。例如，假如你經常提醒自己“做這件事是不
好的”、“這是沒有利益的”，你就是在維持正知。留意自己每
天的負面想法是很重要的，並應去覺察它們是否出現？因此，正
知的特質及功能之一，就是評估我們的身心狀況，判斷我們的心
是否仍穩固地安住在所緣境上。
～摘自：《Stages of Meditation》

隨喜