你自然而然會覺得朋友比較親近，覺得敵人
不只較疏遠，有時候還會激怒你，你對中立者沒
有什麼特別感覺。然而，你無法確定朋友、敵人
或中立者是否會一直幫助你，傷害你或什麼也不
做。當你產生憎恨、怒氣等負面思想和感受時，
有時連朋友也會被當成是敵人。當你對敵人的負
面態度消失時，敵人就可以變朋友了。經由如此
反省，你就能放下心中所執著的嗔恨怒火等煩惱。
～摘自《逆境中更易尋快樂：達賴喇嘛的生活智慧》

阿彌陀佛!

隨喜