一個串習念死無常的人，必然是一個精進修行的人。因為他完全知道世間全都在無常遷變
，全都在輪迴之中，沒有任何可以依靠的地方，唯一能依靠的，那就是具有出世功德的佛
法僧三寶。因此他會比沒有修習念死無常的人，更加堅定地歸依三寶、聞思修行、求生西
方極樂淨土等。

修習念死無常的智慧有深淺深廣的差別，下士道修習念死無常會懂得止惡行善，希望死時不墮落往生人天淨土等善趣；中士道修習念死無常，除了有粗分的念死無常帶來的止惡行善，更進一步希求證得涅槃解脫；上士道修習念死無常，除了懂得止惡行善、希求涅槃解脫，更進一步不只為自己而為一切有情發廣大願為利眾生成菩提。心續上的智慧有深淺。心續上智慧程度的不同，上士道行者修習念死無常所產生的精進修行更勝於下士道與中士道者；從下士道開始修習念死無常，心續上修習念死無常的續流在中、上士更為增上圓滿