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2018年 3月 高雄 初階禪修3+1
「有正念的人，是小心翼翼且具足正念地避免造作惡行，精進地修習善行，這
樣的人善心的力量將會逐步增強，福德逐漸深厚。
而沒有正念的人，對造作惡行不小心、不在意，就將給自己帶來麻煩。
四念處內觀智慧禪修，就是開發培育強大正念的方法，以強大的正念保護清
淨的心。從而，使人們不再粗心大意，
不再放逸於造作惡行，不再忘記要修習應該修習的善業。」~~摘錄自 班迪達大師法語錄
。
本課程採取一周一次的上課方式，並配合半日禪的練習，令修習者，能清楚的觀察當
下所發生的事，並將正念成為一種生活方式，進而體驗生命的喜悅。
一、日期：3/28、4/11、4/18 加上4/21（六）的半日禪（P.M 1：00