※ 引述《JacobBaker (God of Mixed-Signal)》之銘言：
: 一直以來打坐就有一些疑問想上來請教各位先進
: 希望是有實修經驗的人來回答
: 我現在是用話頭的方法練習
: 時間大概可以坐到一個小時以上
: 但我一直有疑問，那些祖師大德開悟的人
: 從四禪八定到更後面更深的定是怎麼做到的，根基特好？
既然您提到了根基好壞的問題，首先要先界定一下何謂根基好？何謂不好？
三祖《信心銘》裡開宗明義說道：「至道無難，唯嫌撿擇，但莫憎愛，洞然明白。
毫釐有差，天地懸隔。」愈單純直接的反而愈容易切入要點。您對好/壞先有了好/惡
的撿擇，有所偏好帶來執取、然後念念相續，這樣怎麼入定？怎麼開悟？
: 自己查了一些資料
: https://goo.gl/Ho1i6w
: https://goo.gl/br9Zq8
: 我打坐到一個小時以上腳甚至是身體就會開始很不舒服
: 一直很好奇如果真像網站寫的
: 到達初禪需要坐那麼久的時間，那更別說四禪甚至是出三界
: 甚至開悟證果
: 根本是困難到不可能達到的地步
: 如果真的入定到初禪以上，是不是就是完全不需要呼吸吃飯
: 可以坐上好幾天不動？
去想這些沒有用。事實上靜坐的時候就是安住在你所使用的「方法」上就夠了。其它的，
即便你想的是經文的意義，都算是在打妄想。「想」的本身就是阻礙你入定、乃至開悟
的最大障礙之一，至於「想」什麼，早已不是重點。
: 怎麼知道自己入定了？可以坐很長的一段時間？
: 入定的人會對外面的聲音或是走動有感覺？
我打坐至今已滿廿五年。最初由於有武術根基，從小有拉筋，所以從一開始學打坐就是雙
盤。從原本一次只能坐15分鐘，到後來變30分鐘、然後1小時、然後1.5小時、然後兩小時
，之後就暴增到可以一次坐3小時又10分鐘（也就是一般道場的4炷香連著坐，不用下座）
，然後就是6小時了。靜坐的時間是呈某種倍數關係在進步的。
然而時間的長短完全不是你該去在乎的點，心能不能真正靜下來才是練習的重點。否則，
坐再久也只是在道場裡嚇嚇人而已，有沒有悟道、煩惱是否有照破，自己還是最清楚的。
如果覺性沒能掌握、心/意/識沒能收放自如，那麼對自己的道業沒有實質的幫助。靜坐時
間的延長應該是讓它「自然達成」的而非自己斤斤計較在那邊計時。