虛雲老和尚：不是一天盤起腿子打坐，才算用功辦道的！
用功雖說難。但摸到頭路又很易，什麼是初用心的易呢？沒有什麼巧，放下來便是。放下
個什麼？便是放下一切無明煩惱。怎樣才可放下呢？
我們也送過往生的，你試罵那死屍幾句，他也不動氣；打他幾棒，他也不還手。平日好打
無明的也不打了，平日好名好利的也不要了，平日諸多習染的也沒有了，什麼也不分別了
。什麼也放下了！
諸位同參呀，我們這個軀殼子，一口氣不來，就是一具死屍。我們所以放不下，只因將它
看重，方生出人我是非。愛憎取捨，若認定這個軀殼子是具死屍，不去寶貴它，根本不把
它看作是我，還有什麼放不下！
只要放得下，二六時中，不論行住坐卧，動靜閑忙，通身內外只是一個疑念，平平和和不
斷的疑下去，不雜絲毫異念，一句話頭，如倚天長劍，魔來魔斬，佛來佛斬，不怕什麼妄
想！有什麼打得你閑岔？那個去分動分靜？那個去著有著空？如果怕妄想，又加一重妄想
，覺清凈，早已不是清凈；怕落空，已經墮在有中；想成佛，早已入了魔道。所謂運水搬
柴，無非妙道；鋤田種地，總是禪機。不是一天盤起腿子打坐，才算用功辦道的。