《禪觀正脈研究》(白骨觀)14節 白骨觀和係心壹緣
“佛告阿難，此想成已，次當更教係念壹處，端坐正受，諦觀右腳大指上，令指上皮攜攜
慾穿。薄皮厚皮內外映徹，其薄皮內有壹薄膜，亦當諦觀。”
現在開始介紹“第伍薄皮觀”，這幾個觀法內容不同，但是每壹觀的開始，都有個共同處
。是什麼？你們誰答得出來？答對的有賞。不知道你們是真客氣還是假客氣，怎麼沒有反
應？算了，還是我自問自答吧：
每壹觀開始，釋迦牟尼佛都教我們要“係念壹處”，或者“係念住意”。要“係念”，把
心念拴住，讓心念專壹。
為什麼要“係念”？你們都看過西遊記吧？那隻孫猴子就像徵我們第陸意識的心念。壹個
筋鬥雲就翻過了十萬捌千裡；壹會上天，壹會兒下地；打了龍宮，又大鬧天宮。我們的心
念不正是如此？剛剛才想著“肚子餓了”，馬上又想到“美國的大空梭”……總而言之，
是上窮碧落下黃泉，亂柒捌蹧，沒有什麼不想的。好討厭啊！打起坐來，它就搗蛋。你要
靜，他偏動，真是麻煩！
不過話說回來，唐僧取經主要還就靠這隻猴子護駕，才大功告成呢。他雖然不聽話，調皮
搗蛋，可是既能收妖又能降魔，本事大得很噢！我們這第陸意識的心念也是壹樣，雖然它
壹會兒東壹會兒西的亂想壹通，可是你們看，什麼電影、電視、電子、電腦，乃至於人造
衛星、太空梭等等，不都是它想出來的？要成佛作祖，得道證果，關鍵也還是在它。
你們都知道這只孫猴子又叫“孫悟空”，為什麼叫他“孫悟空”？ 《西遊記》可不是哄
小孩的故事書喔！現在告訴你們，這是壹本哄大人的書，因為大人們都沒看懂，都以為它
是神怪故事。其實它是壹本道書，許多修行道理都藏在故事裡，連他們的名字都不是隨便
叫的。你看，“悟空”就是悟了空性，道理上明心見性了，然後還要老老實實修持，所以
孫“悟空”又叫孫“行者”，乖乖的隨著唐僧，壹步壹步的往西天行去。路途的坎坷自然
不在話下，但是最要命的是他那難改的猴性，也就是所謂的“餘習難除”，壹發脾氣，就
不幹了，跑回老傢去，和猴子猴孫們吃喝玩樂，好不快活！
碰到這麼壹個神通廣大，又猴性難馴的齊天大聖，怎麼辦？哈！沒關係，有“金箍咒'，
，咒子壹念，老孫就只好乖乖的又回到唐僧身邊，繼續這段千辛萬苦的道路。這就是觀世
音菩薩的“係念法”，用“金箍咒”把猴子拴住。現在這本禪秘要法的“係念法”，是用
“白骨觀”把我們的“心猿”拴住。
不論淨土宗也好，天臺宗也好，什麼禪宗、密宗的，及至於華嚴宗，也都各有他的特殊修
法，很少有人知道，在座諸大菩薩當然也不例外，這些都不再多說，總而言之，各宗各派
的各種修法都是以“係念”為基本法則。
從第壹天講白骨觀到現在，快壹個月了，觀法也介紹了肆種，大傢觀成功了那壹種？不錯
，白骨觀是修行的捷徑，可是為什麼還觀不起來？因為大傢心裡那隻猴子還沒拴好。
現在我們看這第伍觀，釋蹟牟尼佛教我們怎麼係念法？他教我們要“諦觀右腳大指上，令
指上皮攜攜慾穿。”
前面幾個觀法差不多都是從左腳開始，由下往上觀，而且都是觀骨頭，雖然中間也介紹了
潰爛、不淨這些觀法，但是最後還是回到白骨上。現在這個法則變了，從右腳開始，雖然
還是由下往上觀，可是這壹觀教我們觀表皮，“薄皮厚皮內外映徹，其薄皮內有壹薄膜亦
當諦觀”。
聽過生理衛生課，或者有壹點醫學常識的就知道，我們皮膚在表皮下面有壹層真皮，真皮
下面還有壹層薄膜，兩千多年前，釋迦牟尼佛就看到了。他要我們把它觀得“內外映徹”
，這也就是“琉璃體”的道理。佛經裡頭，很多地方提到佛像，都說“身如琉璃”，這可
不是壹句形容詞，功夫修養到傢的人，身心內外都沒有壹點渣渣，清淨圓明。譬如色界天
的天人就只有壹團光影。至於那些大菩薩、佛陀們的相貌，就更不是我們所能想像。不過
有壹點要附帶說明，如果活佛再來，或者大菩薩轉世，他們的外表還是和我們差不多，這
也可以說是老子“和光同塵”的道理。所以那位留形住世的賓頭盧尊者，經常在“千僧齋
”或隨緣出現，可是他不會讓人認得他，等到他離開了，他才留下壹點神異的行蹟讓人們
知道。
現在這壹觀只教我們把表皮觀得“內外映徹”，這還只是初步。從右腳大指的皮開始觀起
之後，“如是漸漸至膝、至髖，左腳亦然。至腰、至背、至頸、至頭、至面、至胸、舉身
皆爾。薄皮厚皮內外映徹，攜攜慾穿。如被吹者，其皮膨脹不可具說“。
說句不客氣的話，大傢都沒有什麼禪定功夫，但是打坐的經驗總有壹些的，這個“其皮膨
脹”的境界有不少人經歷過。最淺顯的例子，有時下坐時看看手，每根手指都圓鼓鼓的，
皮繃得緊緊的，照照鏡子，嗬！皺紋少了，臉上皮也繃緊了，好像去做了拉皮的手術，人
變年輕了，好開心啊！其實這算不得什麼，過半個鐘頭，你再照照鏡子看，皺紋又來了，
手也幹癟了。就算你每天很用功，功夫深了，人顯得比較年輕了，這也還是最初步象徵而
已。我們人就是個皮袋子，裡面氣多壹點，皮就緊壹點。你們看小孩子，皮都緊緊的光光
的，肉都圓圓的；人老了，氣消了，皮就鬆了，肉也掛下來了。所以不要說學佛修道了，
你們要想青春永駐的話，就好好修啊！
我們普通打坐，心能靜，自然會在養氣，生理上自然就會有膨脹感，在這個觀法裡，教我
們從心理上入手，觀想“其皮膨脹，不可具說”，生理的氣功自然就在其中。
https://i.imgur.com/yb8biTz.jpg