造作
喬正一分享於西元2019/9/13農曆八月十五日布薩八關齋戒日
佛教有一個專有詞彙叫「造作」。什麼是「造作」?簡單講，任何身體的行動、心意(心理
)的活動乃至言語的表達都是「造作」。
對於這個「動詞」，我個人很有感觸，分享如下:
莊學大師台大中文系教授蔡璧名老師曾說過，台灣大學是聚集全台灣最優秀學子的大學，
然而在這所人才濟濟的最高學府中，卻有不少情商學分不及格的學生。
有一個學生淚眼婆娑跑來向她訴苦:「老師，他變心了，妳可以告訴我為什麼嗎?」
蔡老師沒有正面回答，只是心裡OS:「他為什麼不會變心??」
女學生接著問:「既然他今天要甩了我，那他當初為何要追我?」
蔡老師還是沒有直接回答，只是心裡OS:「如果當初他不追妳，今天就沒辦法甩了妳!」
蔡老師不虧是莊學大師，很有智慧。
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有我見與我執的人，會覺得一旦愛上了誰，就該像瞬間膠一般黏住對方，理所當然天長地
久、海枯石爛，永遠不會被拆散。
可是，因緣聚散、緣起緣滅，那個男生當初對那個女學生說他會永遠愛著她，他並沒有在
騙她，在當時的情境下，僅僅表示在那一秒鐘那個男生確實曾經想過要永遠愛著這個女生
。
然而這個女生不知道什麼是「無常」、「苦」、「無我」，卻深情地執著這個男生對她的
告白就等於綑綁住兩者間的關係(緣分)，她認定這個關係(緣)一定不會散滅，這個關係她
就是他，她中有他，他中也有她；他是她的男友，是她很重要且不可分割的一部分。
然而一旦遇上無常，彼此的情緣已盡，這個女生無法接受事實，於是在腦海裡不斷播放過
去甜蜜的時光，像鬼打牆一樣不斷問自己與他人「他為什麼會變心?」，鑽牛角尖陷溺在
悲傷、怨天尤人的負面情緒泥淖中而不能自拔；她不敢面對未來沒有這個男生的日子，因
為她覺得失去這個男生就等於世界末日，她害怕自己一個人活不下去。
這個女生在腦海裡反覆重播過去的畫面、鬼打牆問男生為什麼變心、鑽牛角尖陷溺在負面
情緒泥淖中、恐懼未來沒有這個男生的日子….，以上的心理精神活動，就是佛教所謂的
「造作」，又稱作「顛倒妄想」或「自尋煩惱」。
從另一個角度來看，這個女生遇到男友變心，這是「身受」；而她內心的「造作」則是「
心受」。
有沒有方法可以讓這個女生不要那麼痛苦?
佛教裡的八正道就是滅苦之道，「止」與「觀」就是滅苦之道。
「止」是禪定，讓心平靜下來，先讓這個女生的心不要再繼續「造作」，就像暫時把電腦
關機，讓電腦好好休息一下，在佛教又稱為「止息」。
「觀」是「觀照」，照見身心五蘊本就無常、苦、無我，因緣聚散、緣起緣滅，從來就沒
有誰是誰的什麼人，也沒有誰真正屬於誰，有的只是無明與貪愛綁住了六根與外界的六塵
而已。
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