[ 宣化上人開示錄 ]
忍辱度瞋恚。
瞋恚是什麼呢 ？
就是我們這個脾氣。
我們發脾氣 ……
哦！無明火起三千丈，
把初禪天都燒得受不了了。
那麼這怎麼樣呢 ？
我們就要修忍辱。
脾氣，瞋恚是屬火的，
忍辱就屬水的；
水性柔和，火性暴燥，
所以就要修忍辱。
這忍辱，能忍的那不算；
要忍不了的你能忍，那才算呢 ！
受不了的你能受，
那才是真修忍辱行呢 ！
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