以前我聽 淨空法師 講經
他老是 說 我們要放下 妄想 分別 執著
我就是不懂意思
現在 我稍微懂一點意思
我們的頭腦會飛快思考 一個念頭接一個念頭
念念相續 我們根本無法控制
我們可以做的是 觀察 而不是去控制
當我們大腦 悲傷 憂鬱 生氣的時候
想想 這是我嗎? 是我在生氣嗎
這個悲傷是我嗎? 是我在悲傷嗎?
如實的觀察自己
一點學佛淺淺經驗
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阿彌陀佛