我是覺得睡不著
睡不好
可以考慮用科學的方法
嘗試用運動 曬太陽 多喝水
每天人都要運動 才會健康
你要曬太陽 你的血清素才會足夠
血清素 是對人體有重大影響
多喝普通的水 會比較健康
運動 要流汗 其實走路就會流汗惹
不一定要運動很久 但是流滿身汗 是不錯的
有時候不是只考慮佛像 那只是助緣
睡不好 還是要用科學的方法比較有用
還有印度神童說要 吃原型食物 盡量不要吃加工食品
一點點想法