[品牌]桂格
[名稱]桂格大燕麥片
[內容物]麥片
[購買地]家樂福(大買場幾乎都有
[價位]視店家
[評價]（優、佳、劣）優
[分享]
吃麥片對身體好 但是不會弄吃起來真的噁心的要命
稍微分享一下整理一下我在租的小房子自己的吃法 就不用回文的方式了
材料幾乎都在家樂福或是全聯
另外 我還是PTT新手 不太會PO圖 請見諒
一。有廚房的狀況下
1.焗蛤蠣海鮮燕麥
材料:約一人份
開水(三碗半
罐裝燕麥(兩碗
蛤蠣湯罐頭(半罐 全聯有在賣 牌子忘記了
焗烤用起司條(半碗 想吃爽起司可以多一點
2種罐頭海鮮(半罐 依個人喜好 我通常是用鮪魚 如果是用茄汁晴魚 那湯罐頭
就換成罐頭的番茄義大利麵醬
黑胡椒粉少許
罐頭醃黑橄欖(少許 可加可不加
做法:先燒開水 然後把蛤蠣湯罐頭加進去 攪拌均勻
之後再加入麥片讓麥片去吸蛤蠣湯 轉小火
接下來 把海鮮罐頭跟黑橄欖加入攪拌均勻 (要攪動不然會焦底
倒入陶瓷容器中後 鋪上起司放入烤箱烤 最後灑上黑胡椒
2.鰻魚蓋燕麥
材料:紅燒鰻魚罐頭(一罐 同榮
筍子罐頭(半罐 同榮
燕麥(兩碗
雞蛋(一個
洋蔥(半個 可要可不要
醬油+味霖(兩大匙
罐裝三島香鬆(少許
做法:燒開水加入醬汁兩大匙(加入鰻魚罐頭的醬汁 很好用@@
滾了之後 放入洋蔥 跟蛋
麥片用熱水沖開(不要太爛 等一下可以吸醬汁
把煮好的醬汁洋蔥蛋鋪上去 擺上筍子 灑上香鬆 就OK
二。沒廚房
基本上@@
可以搭配軟式罐頭 現在很多 有鳳梨排骨 很多口味 牌子好像有日正
愛之味吧 詳細的可以站內信問我
小北百貨就很多
先分享這樣
歡迎多多指教喔