個人經驗是這樣..
工具是5D4，基本上拍攝檔案為MJPG＋MRAW
不外乎要搶時間（活動結束後30分鐘發稿）
基本上會把活動切成三段
第一段是彩排到活動開始初期
這時間用JPG即可，這邊不會是主要發稿照片，簡單說就是記錄活動流程
該有的該拍的記錄到即可，你給多他們也沒有用，該拍的沒拍到圖再多也無意義
第二段時間是活動重點時期（表演、致詞、頒獎或是揭幕等等）
RAW基本上就是給個保險，以防意時有補救方案
（Ex:閃燈回電不足、曝光不足或過曝等等）
第三階段是主活動結束後的聯訪或是參觀行程
這部分不是主要，也是記錄用，此時用JPG即可，當然要J+R也不是不可
剩餘時間不多，拍RAW也不打緊
這樣的好處是就如上述，節省記憶卡空間
（個人有64G SDx3，64G CFx1,32G CFx1，其他以前的小容量卡就不算了）
一場活動要打到全滿很難，通常32Gx2(雙儲存使用)就夠了
幾點提供參考：
1.拍攝時設定好，後續沒煩惱
就是說：在拍攝期間把該設定的參數都設定完成，熟悉裝備場地配置
不要心慌忘記更改設定（進出舞台或是室內外空間色溫等等）
拍攝結束後基本上不太需要修正太多即可交片
2.提高有效擊發率
簡單說就是按下快門後的照片是有用還是沒用的？
同一個人事物按下快門，最多三張（避免移焦脫焦曝光不足）
超過了基本都算是無效擊發
同一個畫面給10張跟給100張，廠商要的就是那一張
拍100張一樣的照片（或是差異性微小的畫面）
99張都是浪費（浪費快門、記憶卡空間跟電力）
後續挑圖也會消耗很多時間
活動攝影（這邊指的是記者會之類的活動）
都有重要Photocall，要的就是那幾張，多了，只是造成困擾
試著減少無效擊發，提高有效擊發率
（發稿照＋可用照片/總拍攝數）
如果一天的活動拍到151G，那要出國連續拍攝好幾天的工作
幾TB都不夠用啊..
3.搞清楚最後要給什麼檔
基本上公關公司或是發案方要的檔案都是JPG
發稿照基本上都是要800K上下（超過了多檔案會寄不出去）
不管拍什麼檔案，最後都是要壓成800K
拍到MRAW跟RAW最後的成果都是一樣，會建議就以空間優先
最後交片大都交兩種，一種800K，網路或是結案報告用
另外一種在1.5M-3M上下，給報社大型輸出或是雜誌輸出用
除非有特別交代，不然基本就是這兩種
另外大型印刷輸出跟相片精細度的關係就不提了（這部分也不是很懂）
但JPG檔可以應付大部分的狀況
以上，提供參考
※ 引述《ferrinatice (Fervent Apprentice)》之銘言：
: 如果我用單眼拍活動，沒什麼好討論的，我一定是拍RAW
: 但最近常常在想用類似a7系列、a9、富士等等有EVF的無反機種拍活動照時
: 是否其實可以透過相機的設定讓JPG紀錄高光與陰影的資訊？
: 有EVF的好處是我們基本上馬上就知道最適合的曝光，
: Histogram基本的分佈上都會集中在中間。
: 而以a7為例，如果DRO開到Level 5、且把對比度調到-3的最低值，
: 其實等於已經把14EV的資訊壓縮到只有8EV的JPG了。
: 回到電腦時，用Lightroom匯入這些照片直接套用對比度+25、亮部+25、暗部-25
: 然後當你需要暗部資訊時，把暗部從-25歸0、對比度降低即可 (亮部也是類似作法)
: 至於白平衡以a7為例，直接按WB鍵搭配上下左右就可以直接微調
: 回到電腦也不至於出現斷階的現象
: 不知道是否有前輩們可以經驗分享？