每一位「超級生命密碼系統」學員每天謹遵師命，就是「如法實修」。如同《生命之光》
所說，如法實修是釋放壓力最簡單有效的方法。人往往會所思和所做相悖離。例如許多朋
友心裡一直想減肥，但總是忍不住晚上吃消夜加上一塊精美甜點，然後給自己各種理由去
解釋為何這樣做，結果確實造成她們很大的壓力，對自己非常不滿意。大家也只是聽聽而
已，從不相信她們會減肥成功。
自己平日除了「心法」早課以外，會注意秒秒感恩、秒秒GPS，檢視一些已知的習氣、我
執有無再犯等等。因為無法每天非常精準掌控時間，加上慣性作祟，當心法時間延誤後，
一天的時間表就亂了。最容易受到影響的就是《弟子規》的聆聽，有時一天半集、有時完
全缺席，有時一天兩集。自己知道如果當天一切按表操課，該做的功課在預定時間內都能
完成，會感到非常神清氣爽，充滿自信，這就是如法實修的功效，對身心靈本身已經產生
了潛移默化的積極作用，成為一種奇妙的體驗。
幸福記號
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天上白雲飄 紅塵多喧囂
THERE ARE CLOUDS IN THE SKY AND NOISE IN THE MATERIAL WORLD
閒事心頭燒 幾時消 待誰來解套
ISSUES IN MY MIND, WHO CAN HELP?
歲月催人老 壯志當凌霄
TIME PASSES BY AND AMBITIONS ARE AS HIGH AS THE SKY
日月星辰為你註標 幸福的記號
THE SUN, MOON, AND STARS MARK THE SIGN OF HAPPINESS FOR ME
你看江山如此多嬌 浪滔滔
LOOK AT THIS INCREDIBLE WORLD
引無數英雄竟折腰 求獨領風潮
COUNTLESS HEROES ARE FIGHTING TO RULE
哪怕風雨瀟瀟 競天高
REGARDLESS OF THE CHALLENGES
標註幸福的記號 在今朝
MARKING THE SIGN OF HAPPINESS NOW
世事纏繞 春花秋月何時了
VICIOUS CYCLE WHEN WILL IT END
白雪飄飄 半生但求溫飽 東奔西跑
SPEND HALF OF MY LIFE TRYING TO MAKE ENDS MEET
笑傲駭浪驚濤 分分秒秒 福星高照
WHEN THE LUCKY STAR SHINES ON ME, I GLIDE THRU THE STORMY WAVES WITH EASE
在我心深處 已註標 幸福的記號
THE SIGN OF HAPPINESS IS MARKED IN MY HEART
你看江山如此多嬌 浪滔滔
LOOK AT THIS INCREDIBLE WORLD
引無數英雄竟折腰 求獨領風潮
COUNTLESS HEROES ARE FIGHTING TO RULE
精彩頁精心描不會逃
HANDPICK EACH INCREDIBLE STORY
標註幸福的記號 在今朝
MARKING THE SIGN OF HAPPINESS NOW
你看江山如此多嬌 浪滔滔
LOOK AT THIS INCREDIBLE WORLD
引無數英雄竟折腰 求獨領風潮
COUNTLESS HEROES ARE FIGHTING TO RULE
精彩頁精心描不會逃
HANDPICK EACH INCREDIBLE STORY
標註幸福的記號 在今朝 在今朝
MARKING THE SIGN OF HAPPINESS RIGHT NOW
你看江山如此多嬌 浪滔滔
LOOK AT THIS INCREDIBLE WORLD
引無數英雄竟折腰 求獨領風潮
COUNTLESS HEROES ARE FIGHTING TO RULE
哼唱快樂曲調 有天靠
NOW I HAVE THE UNIVERSE WHOSE GOT MY BACK, I CAN SING THESE HAPPY SONGS
標註幸福的記號 在今朝 在今朝
MARKING THE SIGN OF HAPPINESS RIGHT NOW RIGHT NOW
在愛中共振，在感恩中連結。
打造精采生命，共創美好未來。