第不知道幾天了\(‵▽′)>:
早餐:一個飯糰，裡面的油條不是脆的，這樣才健康，脆的油條
如果沒放化學藥品，可能嗎？
午餐:沒有吃。
晚餐:便當。裡面有雞肉、雞心、小黃瓜、紅蘿蔔、洋蔥、荷包
蛋。
運動:慢跑1500公尺、快走2700公尺、伏地挺身76下。
喝水量:白開水、冬瓜青茶、紅茶。
今天的心情:
開始減少手搖杯攝取，改以白開水為主！