第幾天了\(‵▽′)>:Day471 2014/06/03
59.7kg/23.7%/0550
06:30 無糖豆漿250cc
07:50 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
costco洋蔥貝果+低脂起司+生菜
11:00 傳六豆子1包
12:00 素食便當(素料沒吃,其他吃完)
15:30 茶湯會-觀音拿鐵無糖去冰
19:00 青島排骨便當
飯1/2,魯蛋,豆干1片,魯排骨,炒龍鬚菜,炒高麗菜
20:30 日出茶太-葡萄柚綠茶無糖去冰
21:30 紅龍果3/4顆
運動:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
終於告一段落了 (灑花~~~
雖然接下來要忙的事情還很多
但壓力倒沒那麼大
可以恢復努力運動努力玩耍的生活了:P
只要一句"你們辛苦了"
就能讓心情變好:)
生活不容易
更要珍惜與感恩這樣的體諒!