第幾天了\(‵▽′)>: week:25 day:5
早餐: 香雞蛋餅 小溫紅
午餐: 黃乾麵 小豆干 蛋花湯
晚餐: 自助餐
運動: 快走 4x 分鐘
喝水量: 2000cc↑
不過這幾天應該都超過了 但應該都在 3000 內
水喝太多也不是好事 夏天 3000 內應該都還算安全
今天的心情:
1.下週就是 180days 想說至少體重能稍微減一下
2.