[日記] 7/10 j3236494cg PTT批踢踢實業坊

[日記] 7/10

作者: j3236494cg (茄子) 2014-07-10 16:28:14

7/10 Thur.
09:30 丹堤-燻雞三明治+無糖冰拿鐵 500 Kcal
13:30 糯米腸+香腸+炸四季豆+芋丸 700 Kcal
19:00 白飯+泰式涼拌小卷+炒空心菜
番茄炒蛋+炒筊白筍 700 Kcal
Total: 1900 Kcal
運動:07:30~08:45 游泳40趟
喝水量:3000cc up
今天的心情:拜託今晚TOEIC成績出來是好結果!!

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