第幾天了\(‵▽′)>:1
早餐:玉米片,麥片,牛奶,水果
午餐:奶昔,沙拉
晚餐:青菜,無糖豆漿
運動:上課
喝水量:3000
今天的心情:
今天爆食了,
原因睡眠不足,
前天運動到10點,
太晚了,
要注意6點後才能吃早餐,
加油吧!