第幾天了\(‵▽′)>:第10天(8/5)
早餐:半塊起司塊麵包+500cc無糖黑豆漿
午餐:海產麵一碗半+下午喝兩杯芭樂芒果汁(沒有額外加糖)
晚餐:海產麵兩碗(真是有夠會吃=__=)
消夜:兩片芭樂
運動:鄭多燕全身瘦30分鐘一次 瘦腿瘦腳30分鐘一次
喝水量:3500cc左右(含無糖綠茶)
今天的心情:
好幾天都沒打日記了，我真是一個大懶人!!
先從從前幾天開始講!!
8/2 因為BH從台北回來就騎機車衝去找他，賺到了一杯拿鐵....
當天貌似是情人節(七夕嗎?!)，BH就一直不停魯小魯說要去放閃過情人節之類的，
後來無賴的我就說要回家(不能太晚回)，於是經過澄清湖棒球場的時候，身為棒球迷的他
，看到拉米粿和一大在開賽....於是他很開心的被我仍在了棒球場......
事後隔天就找我算帳了QAQ
回家的運動(8/2第七天)，這幾天的運動也只有跳跳多燕一次就很累，於是我就站在閒置
已久(被阿嬤拿去放垃圾...喔!不!是乾掉的茶葉)，開始走了30分鐘真是又累又喘，
走完後跳完多燕根本
GG，整個人快嘔了起來，於是當天運動後，洗澡上床 準備夢周公
還吃了藥(當然不是減肥藥!!!沒錢沒錢啦!!因為都跳出一堆鼻涕和哈秋了)
8/3~第八天
早餐吃了蛋餅和1/3奶茶，午餐喝芒果汁(好甜雖然沒另外放糖)，晚餐吃牛排(補過情人節
QAQ 幸好中午就有健走1小時和跳一次鄭多燕!!
不過白癡的我吃完大餐還跑去康是美量體脂...被BH笑歪了..- -
8/4~第九天
早餐吃了饅頭配少許綠茶，午餐吃白飯一碗+海帶芽一碟+一碟鮭魚肉(超好吃!)，晚餐吃
鹽埕米糕城的四神湯+米糕+滷蛋一顆+兩顆小貢丸(BH請的!當然吃完QAQ)
結論是我完全抵擋不過美食的誘惑!!
回家後(約晚上9點)，就邊看龍飛鳳舞邊跳多燕(陪阿嬤看)，看到最後他也一起起來跳了
...這次跳了全身版的和瘦手瘦腳板的，各30分鐘，然後去健走40分鐘，爆汗爆累 :(
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