第幾天了\(‵▽′)>: week-34 day-1
早餐: 香雞玉米蛋餅 小溫紅
午餐: 暫定吃 1~2 份水果
晚餐: 不曉得吃啥好 到處都是又油又鹹辣的餐點
台中或許是美食天堂 但可能也是健康美食沙漠
運動: 快走 4x 分鐘 伸展操
喝水量: 2500cc↑ (先喝兩大口再說)
今天的心情:
1.早上站上了體重計 一度澎風的體重似乎又消風了一些
明天健康檢查 晚上會稍微運動一下
2.