早餐:亞麻仁油.1/2雜糧飯.花生
拖鞋面包*1片.無糖豆漿.蘋果
午餐:3/4飯.雞肉咖哩
點心:奇異子
晚餐:芋頭豆花
分食:烤饅頭.手撕茄子.酸辣黃瓜.烤椒皮蛋
烤蒜頭.酢醬面.羊排
運動:x
今天的心情:晚餐很好吃,熱量無法計算.>_<
下次想吃烤羊腿