第 13 天了\(‵▽′)>: 體重:82.6 kg 體脂:28.4% 基代:1779 kcal
早餐: 麥當勞 好時光大早餐 x1.0 1200 kcal
午餐:
晚餐: 信義 沙茶牛肉炒麵 x1.0 800 kcal
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Total : 2000 kcal
運動: none
喝水量: 500 c.c.
今天的心情:
早上四點多就睡不著了,一直醒著,到了六點多就出去買早餐,吃的超豪華
熱量也超高,之後也就只是一直睡而已,但無論如何,現在精神是還不錯啦。