第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:2匙大燕麥片+義美牛奶250cc+一顆橘子
午餐:雞腿便當
晚餐:越式豬肉河粉+燙小白菜+燙里肌肉五片
運動完:2匙大燕麥片+牛奶350cc+1顆橘子
運動:xbike34mins 20km 阻力5
喝水量:3000
今天的心情:
._. 被拐走之後體重呈現不停上升(大誤)
只好重回xbike的懷抱XD
食慾之秋來了,肥胖之冬也不遠惹Q_Q
作者:
revolution (Keep running for fun)
2014-11-13 09:37:00幸福的副作用XD
作者:
Misag (安)
2014-11-13 10:34:00幸福的副作用^_^
作者:
lionsy (神明保佑~!!)
2014-11-15 02:13:00嗨閃珊~
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