第幾天了\(‵▽′)>:Day634 2014/11/13
61.9kg/25.5%/0615
08:00 德國小圓麵包,橘子1顆,花蓮薯1顆
無糖豆漿250cc
09:30 starbucks大杯本日+100cc零脂牛奶
12:15 自助餐
小碗飯,蒜泥白肉,涼拌豆苗,炒紅蘿蔔
16:00 去籽芭樂1顆
17:00 蘋果2/3顆
19:20 茶葉蛋,英國藍京都抹茶鮮奶茶無糖
20:30 飯1/2,炒A菜,炒瓠瓜,煎白帶魚1塊,醬油雞肉1塊
22:00 小熊餅乾,黑巧克力2片,堅果一把
運動:no
喝水量:3000cc
今天的心情:
今天的京都抹茶鮮奶茶味道好怪
以後還是喝伯爵或是阿薩姆好了
存款瘦身的速度太快
要節制一點啦