第幾天了\(‵▽′)>:第10天
體重
運動前:75.3
運動後:沒量
早餐:飯糰
午餐:酸辣湯加雞絲滷肉飯
晚餐:糙米加滷菜加雲吞湯
水果:蘋果2顆加芭樂1顆
點心:
飲食是最重要的,其次是運動
運動:
無
喝水量:500c.c.
短時間的挫折是成果的前奏曲