第幾天了\(‵▽′)>:0018 (12/1；67.6/38.5)
早餐:起司捲 240 ┐ 330
紅茶 90 ┘
飲品:美式咖啡 0
晚餐:薑母鴨:麵線/鴨肉/鴨血糕/鴨胗/玉米 ┐
/豆皮/凍豆腐/鵝肉丸/高麗菜/金 │1140
針菇/香菇/秀珍菇/花椰菜/豆乳 │
醬/高湯/辣椒醬油 ┘
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+1470
運動:硬要算搬重物走來走去
喝水量:1000cc
嗯嗯:無
今天的心情:
1.忙得一顆饅頭從早餐吃到晚餐，在瘦之前應該會先昏倒；
冷天爽吃薑母鴨！