第幾天了\(‵▽′)>：4
早餐：豆漿150cc+香雞蛋吐司
午餐：豆漿150cc+半個便當
下午：
晚上：熱狗蛋+香蕉1條+豆漿150cc
運動：快走30分鐘
喝水量：1000cc
今日心情：今天教練說可以休息一天，因為昨天重訓導致今天真的到處痠痛，下了一整天
雨，真的好冷喔！