第幾天了\(‵▽′)>: 218 47.2
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc藍莓口味奶昔 + 魚油(熱量：5大卡)
午餐: 一個便當(紫米飯飯量多+黑木耳+素肉躁+玉米蛋+青菜)
+ 三根素手工蛋捲(熱量：531大卡) + 魚油(熱量：5大卡)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
昨天水沒喝完就回家了
最後一天，祈求平安順利渡過 QQ