第幾天了\(‵▽′)>：10
早餐：豆漿150cc+香雞蛋土司
午餐：青菜便當+蘋果泥
下午：
晚上：青菜便當
運動：重訓1.5h
喝水量：1000cc
今日心情：腿已經痛了兩天了，影響到我該上有氧的時間，該怎麼辦呢？手賤買了四點體
脂機希望能真的用上！