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DietDiary
[日記] 0317
作者:
cccs
2016-03-17 08:11:38
早餐:1/3起司核桃面包.無糖黑豆漿
雞湯面線.烤起司蔬菜
午餐:最愛的漂浮咖啡,熱呼呼的伏笭糕
晚餐:伏笭糕,3口飯,紅蘿蔔黃豆芽,豬肚湯
運動:氣功.有氧30m.滾輪滾筒
心情:申請去年度醫療收據,慢性病定期門診拿藥+大刀+自費病房費(住院1個月)+後續回
診,七萬多。健保真是德政,雖然用不到,但繳的很甘願。(壯的跟牛一樣的我,去年門
診二次:門牙。)今天用力做滾輪,左手的筋很有聲音,骨折的後遺症@@不夠正,沒稍加
鍛煉,筋比較硬。多虧當初身體不好,現在體能氣色才能比年輕時更好。
作者:
EJH030623
(以下空白)
2016-03-17 16:51:00
我去年健保只用兩次 都是去牙科洗牙自從某牙醫跟我說我牙齒排列很整齊、形狀又好,要我好好珍惜,我就很注重牙齒保健。
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