第幾天了\(‵▽′)>: 第33天
早餐: 全家-大口嫩肩牛肉堡飯糰 (284K)
義美-無糖黑豆奶 400ml 1/2瓶 (58K)
台酒-胚芽纖米麩 雙麻堅果 2g (9K)
午餐: 蓮霧兩顆 (60K)
原鄉人-堅果雜糧饅頭 1/2顆 (131K)
1/2片 總統牌 較低脂切片乾酪 (20K)
全家-茶葉蛋 (80K)
罪惡: 旺旺仙貝四包8片115K 百香果凍一顆30K
巧克力一顆30K 蝦餅5g 22K (197K)
晚餐: 大呼過癮 - 養生菇菇鍋~
一堆菇類、高麗菜、四片豬肉、1顆蒟蒻結、豬血糕一塊
火鍋料一顆半、湯十口、只沾醬油醋蒜蔥、汽水3口 (500K?)
快要半碗飯 (120K)
罪惡: 阿默-日本高鈣乳酪蛋糕三口 (75K)
Total:1534K
運動:No
喝水量: 750cc
今天的心情:
總熱量雖然沒超過自己的設限1700卡 不過飲食內容實在不可取 等同於失敗 嘖嘖 (X)
當我(X)越來越多 就是邁向放棄的開始 -__-